Foto not√≠cia - O que √© a ‘s√≠ndrome da mulher atleta’?

O que √© a ‘s√≠ndrome da mulher atleta’?

Tivemos recentemente os jogos olímpicos com presença cada vez maior das mulheres em diversos esportes. A cada nova edição assistimos a quebra de recordes em diversas modalidades e a superação de limites. Porém, em muitos casos, o organismo poderá cobrar seu preço se esse ganho de performance não for feito de forma saudável, que é o que veremos a seguir.

A S√≠ndrome da Mulher Atleta caracteriza-se pela seguinte tr√≠ade: redu√ß√£o dr√°stica do aporte cal√≥rico (menos de 30 kcal/kg de massa livre de gordura ao dia) acompanhada ou n√£o por quadros de bulimia e anorexia; altera√ß√Ķes no ciclo menstrual que podem ir desde ciclos irregulares at√© parada total da menstrua√ß√£o e infertilidade; perda grave de massa √≥ssea que poder√° levar a fraturas por estresse ou de baixo impacto.

Essa síndrome é mais vista em praticantes de atividades físicas que podem obter ganhos com a redução de peso, como as ginastas olímpicas, corredoras fundistas, patinadoras etc.

Ao reduzir o percentual de gordura de forma acentuada o hipot√°lamo, regi√£o do c√©rebro que controla o apetite e gasto cal√≥rico, tentar√° economizar energia das fun√ß√Ķes sexuais e reprodutoras, diminuir√° os impulsos hormonais que regulam o funcionamento dos ov√°rios e a produ√ß√£o de horm√īnios como progesterona e estrog√™nio. Por sua vez, a defici√™ncia desses, associada a m√° nutri√ß√£o, levar√° as manifesta√ß√Ķes cl√≠nicas que j√° citamos.

Porém, temos visto cada vez mais essa síndrome em mulheres que são atletas amadoras ou que simplesmente estão em busca do corpo perfeito com percentuais de gordura corporal mínimos. Devemos suspeitar desta síndrome em mulheres muito magras que praticam atividades físicas de elevada intensidade e que, ao mesmo tempo, forçam uma redução na ingesta alimentar na tentativa de atingir seus objetivos desportivos e estéticos.

Por conta disso, é importante que todas as mulheres que desejam perder peso e melhorar seu desempenho físico sejam acompanhadas por nutricionistas, profissionais de educação física e médicos especializados.

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